Ja nu har jag ju intervjuat några stycken och då tänkte jag att jag kanske skulle göra en intervju med mig själv också så ni får veta lite hur jag började med dans och hur den påverkar min vardag.
Jag började dansa då jag gick i 8:an om jag inte minns helt fel. Dock har jag inte dansat ända sen då tills nu utan jag har haft några uppehåll, i två terminer tror jag. Jag dansar i alla fall en gång i veckan, men tills nästa termin hoppas jag att få komma med i två grupper så jag får dansa två ggr/vecka. Jag har hela tiden dansat på StreetFeet eftersom att jag tycker att det är så bra, och det är nära. De dansstilar som man dansar där är en blandning mellan street och jazz kan man säga.
Anledningen till att jag dansar är för att jag tycker att det är så himla kul, man får en sådan skön känsla i hela kroppen när man gör det. Det är också kul att utvecklas inom dansen och hela tiden känna att man blir bättre och bättre, därför tycker jag om när man får prova på nya och svåra saker. Det bästa jag vet är när man verkligen sätter ett visst steg som man tidigare tyckt varit svårt och när hela gruppen sätter koregrafin.
Jag märker att dansen förbättrar min hälsa på många olika sätt. Fysiskt så märker man att man blir mycket vigare och mjuk i kroppen eftersom man måste stretcha så mycket och göra rörelser med kroppen man inte gör i normala fall. Man märker också att man får mer muskler i benen eftersom många steg kräver benstyrka. Man får även igång flåset och det känns att man ökar sin kondition på sätt och vis. Det är därför en bra vardaglig träningsform, dock så måste man kombinera dansen med annan träning om man verkligen vill jobba på sin kondition och styrka.
Psykiskt så blir man mycket gladare av att dansa, man fylls med så mycket positiv energi och efter dansträningarna är det omöjligt att känna sig ledsen kan jag säga. Så man märker vilken nytta alla endorfiner gör med en. Eftersom jag tycker det är så kul att dansa längtar man alltid till dansträningarna vilket gör att man blir på ett bättre humör när man väl får dansa igen. Musiken är också viktig för mig, man blir glad och energifylld av den och det är den som gör att man får in den rätta takten och känslan. När det gäller den sociala delen tycker jag att det är jätte roligt att man får träffa nya människor som har samma intresse som en själv, det är även kul att träffa de man känner eftersom man kommer dem ännu närmare. När hela gruppen dansar tillsammans så känner man verkligen hur alla tycker att det är kul vilket utgör en väldigt trevlig stämning. Känslan av att tillhöra en viss grupp är också betydelsefull och gör att man upplever gemenskap.
Med det jag har sagt vill jag verkligen rekommendera alla till att börja dansa. Det är perfekt för alla som känner att de vill hålla på med någonting. Jag tror att alla har ett intresse för dans även fast det kanske ligger långt därinne, men det finns väl ingen människa som inte blir glad av att röra sig till musik? Nej precis. Det gör vardagen så mycket roligare och hälsosammare! :)
En väldigt gammal bild på mig från vårshowen 2009 med StreetFeet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar